Growth Hormone คืออะไร สาระน่ารู้ในบทความสุขภาพ Growth Hormone คือฮอร์โมนที่สำคัญถูกผลิตและหลั่งออกมาโดยต่อมใต้สมองส่วนหน้า ซึ่งร่างกายผลิตขึ้นมาเพื่อทำการกระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายขณะที่นอนหลับ โดย Growth Hormone จะมีการหลั่งในปริมาณที่สูงมากในช่วงเวลา 22.00-02.00 น. และจะเริ่มหลั่งครั้งแรกประมาณ 1.5-3.5 ชั่วโมงหลังจากที่เริ่มหลับสนิท ดังนั้นหากเด็กนอนหลับไม่สนิทหรือนอนหลับช้ากว่าหลังเที่ยงคืนร่างกายจะทำการหลั่ง Growth Hormone ออกมาในปริมาณที่น้อยกว่าปกติ ติดตามอ่านบทความเคล็ดลับการดูแลสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์